วิธีฝึกลูกกินข้าวเอง บ้านไหนลูกไม่ยอมกินข้าวต้องลอง!

วิธีฝึกลูกกินข้าวเอง ไม่ยากค่ะ เพราะเด็ก ๆ เมื่อถึงวัยหนึ่งเข้าจะเริ่มแสดงพฤติกรรมบางอย่าง เพื่อให้เป็นไปตามกระบวนการพัฒนาของร่างกาย ซึ่งนั่นเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าพวกเขาพร้อมที่จะเริ่มช่วยเหลือตนเองได้แล้ว การหัดให้ลูกได้เรียนรู้การทำอะไรบางอย่างด้วยตัวเอง พ่อแม่ควรเริ่มจากเรื่องใกล้ตัวง่าย ๆ ก่อน อย่างเช่นการกินข้าวด้วยตนเอง และสำหรับวิธีฝึกลูกกินข้าวเอง นั้นก็ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยากเลย โดยมีวิธีดังต่อไปนี้ค่ะ

Read More »

คุณแม่ “ลำไย ไหทองคำ” ยิ้มปลื้ม นั่งแท็กซี่ไปรับโอนรถหรู 4.3 ล้าน

จากที่เคยเช่าห้องเก่าๆ อยู่กับครอบครัว ขายลูกอม ดอกไม้ตามร้านอาหารเลี้ยงชีพ ชีวิตไม่ได้สุขสบาย ปัจจุบัน ลำไย ไหทองคำ กลายเป็นนักร้องสาวฮอต ทำงานเก็บเงินได้นับสิบล้าน จนสามารถซื้อบ้านหลังใหม่เป็นของตัวเองได้แล้ว มูลค่าถึง 4.8 ล้าน ในหมู่บ้านหรูย่านลำลูกกา ก่อนที่จะให้แม่หอบเงินอีก 4.3 ล้าน ไปถอยรถบีเอ็มดับเบิ้ลยูเปิดประทุนสุดหรู แม้ตัวเองจะขับรถไม่เป็นแต่ก็ขอซื้อไว้ก่อน >> ล้วงลึกชีวิต ลำไย ไหทองคำ วันที่รุ่งเรืองซื้อบ้านซื้อรถด้วยเงินสด

Read More »

อายุยืนด้วย อาหารญี่ปุ่น

อายุยืนด้วย อาหารญี่ปุ่น ผู้อ่านที่เคยเดินทางไปประเทศญี่ปุ่นคงพบคำตอบว่า “อาหารการกิน” เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ชาวญี่ปุ่นสุขภาพแข็งแรง และมีอายุ อาหารที่จัดวางอย่างสวยงามเหล่านี้มีอะไรซ่อนอยู่นอกจากความสวยน่ากิน …ติดตามพร้อมกัน มีการยืนยันข้อมูลเรื่องอายุยืน จากการศึกษาอายุขัยของประชากรโลกครั้งใหญ่ครั้งหนึ่งขององค์การอนามัยโลกและกระทรวงสาธารณสุขและสวัสดิการประเทศญี่ปุ่น ในปี ค.ศ. 1996 ที่ได้จัดอันดับให้ จังหวัดโอกินาวาซึ่งอยู่ตอนใต้สุดของประเทศญี่ปุ่น เป็นจังหวัดที่มีคนอายุยืนมากที่สุดในโลก ทำให้เกิดงานวิจัยเกี่ยวกับความลับของการใช้ชีวิตและอาหารเพิ่มอายุยืนของชาวโอกินาวาตามมาอีกมากมาย เช่น รายงานจากJournal of the American College of Nutritionระบุว่า อาหารของชาวโอกินาว่านับเป็นยาอายุวัฒนะอย่างไม่มีข้อสงสัย เพราะ ให้พลังงานต่ำ อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารต่างๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และอาหารส่วนใหญ่ช่วยชะลอการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือด โดยวารสารฉบับดังกล่าวขยายความปิรามิดอาหารโอกินาว่า ฐานล่างประกอบด้วยผักและผลไม้สดซึ่งแนะนำให้กินมากที่สุด รองลงมาคือพืชประเภทถั่ว เช่น ถั่วลันเตา ถั่วฝักยาว ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วเปลือกแข็ง ตามด้วย ธัญพืชไม่ขัดสี เนื้อปลา น้ำมันพืชที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว เช่น น้ำมันมะกอก ทั้งแนะนำให้เพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศในอาหาร ยอดปิรามิดแนะนำให้กินของหวานแต่น้อย และเน้นให้กินอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน นอกจากนี้จากการสำรวจ ยังพบว่าอาหารที่ได้ชื่อว่า […]

Read More »

รู้ไว้ก่อนใช้ห้องน้ำญี่ปุ่น อ่านไม่ออกก็ทำได้!

ห้องน้ำญี่ปุ่นนั้นสุดยอดมากๆ ทั้งสเปรย์ฉีดน้ำทำความสะอาด ที่ทำความร้อนให้ก้นอุ่นสบาย และสิ่งอำนวยความสะดวกอื่นๆมากมาย แต่ก็มักจะมาพร้อยกับความยากในการใช้งาน ใครที่งงๆ ว่าห้องน้ำและโถชักโครกของญี่ปุ่นนั้นใช้งานยังไง วันนี้เรามีคำตอบมาให้ พร้อมคำอธิบายแต่ละปุ่มละเอียดยิบ ต้องรู้เอาไว้ก่อนไปญี่ปุ่น

Read More »

เคยกินไหม? “ซูชิไส้อั่ว” อาหารฟิวชั่นสไตล์บ้านๆ แปลกใหม่ไม่เหมือนใคร

เรียกได้ว่ากำลังเป็นกระแสฟีเว่อร์อย่างมากในวงการอาหารของประเทศไทย กับเมนูซูชิแบบใหม่ที่ประยุกต์อาหารไทยและอาหารญี่ปุ่นเข้าไว้ด้วยกัน

Read More »

แนะนำโครงการ คอนโดติดรถไฟฟ้า MRT ที่น่าสนใจ

แนะนำโครงการ คอนโดติดรถไฟฟ้า MRT ที่น่าสนใจ พร้อมปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการตัดสินใจซื้อ จากสภาพสังคมและเศรษฐกิจในปัจจุบัน ตลาดซื้อขายคอนโดมิเนียมมีการเติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผู้ที่สนใจควรศึกษารายละเอียดก่อนการตัดสินใจซื้อ เช่น สิ่งอำนวยความสะดวกทั้งภายในและภายนอก ซึ่งถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญต่อการใช้ชีวิตของผู้อยู่อาศัย หากใครมีแพลนจะซื้อ คอนโดติดรถไฟฟ้า ลองมาดูกันว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่ควรพิจารณาก่อนเลือกซื้อคอนโดนั้น

Read More »

กรมอนามัยเตือนเล่นดอกไม้ไฟไม่ระวังเสี่ยงหูตึง

กรมอนามัย เตือนกลุ่มวัยรุ่นและเยาวชน เล่นดอกไม้ไฟไม่ระมัดระวัง เสี่ยงเกิดอาการหูตึง เหตุดอกไม้ไฟบางชนิดมีระดับเสียงกระแทกสูงกว่า 130 เดซิเบล เอ ซึ่งสูงกว่ามาตรฐาน ทำให้หูตึงชั่วคราว แต่ถ้าได้รับบ่อยอาจหูตึงถาวรได้

Read More »

เวียนหัว…ทรงตัวไม่อยู่หนึ่งสัญญาณอันตราย!!

เคยไหมที่อยู่ดี ๆ ก็เกิดอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ คล้าย ๆ บ้านหมุนโดยไม่รู้สาเหตุ กระเพาะอาหารปั่นป่วน อยากจะอาเจียนออกมา พอลุกขึ้นยืนก็ทรงตัวไม่อยู่จะล้มเสียให้ได้!??

Read More »

เผยเคล็ด 7 วิธีดูแลสุขภาพคนคัดแยกขยะ

กรมควบคุมโรค เผยพิษจากขยะอันตรายเข้าสู่ร่างกายได้ 3 ทาง แนะ 7 วิธีดูแลสุขภาพคนทำงานและครอบครัวในการแยกชิ้นส่วนขยะอันตราย

Read More »

บิ๊กไบค์ราคาถูก ซิ่งบิ๊กไบค์ควรเลือกประกันแบบไหนถึงจะคุ้มที่สุด

บิ๊กไบค์ราคาถูก ซิ่งบิ๊กไบค์ควรเลือกประกันแบบไหนถึงจะคุ้มที่สุด เมื่อก่อนรถบิ๊กไบค์เป็นอะไรที่ค่อนข้างเฉพาะกลุ่ม ด้วยราคาที่แพงแสนแพงและแหล่งซื้อขายที่ค่อนข้างแคบและยากลำบาก ต่อมาไม่นานเราก็เริ่มเห็นบิ๊กไบค์ตามท้องถนนมากขึ้นเป็นเท่าตัว

Read More »