ก่อนจะซื้อประกันสุขภาพควรจะคำนึงถึงอะไรบ้าง

ก่อนจะซื้อประกันสุขภาพควรจะคำนึงถึงอะไรบ้าง การซื้อประกันนั้นไม่ยากอย่างที่คิด แต่หากคุณไม่มั่นใจเรามีหลักการง่ายๆ ให้ลองพิจารณาดูก่อนค่ะ

Read More »

สุขภาพดี : ‘นอนดึก’ ส่งผลหลั่งฮอร์โมนเครียด สุขภาพแย่

สุขภาพดี : ‘นอนดึก’ ส่งผลหลั่งฮอร์โมนเครียด สุขภาพแย่ ปัญหาความอ้วน ถือเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมา โดยเฉพาะโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ เป็นต้น ซึ่งโรคอ้วนนั้น มีปัจจัยที่มีความซับซ้อนตั้งแต่ระดับยีน ซึ่งบางคนมียีนที่ทำให้เกิดความเสี่ยงทำให้โรคอ้วนได้ ไปจนถึงโรคบางอย่าง หรือ ความเครียด การใช้ชีวิตประจำวัน และการนอน

Read More »